Jag är nog sjuk
Som sagt fyller min bror år idag, vilket betyder att hela släkten precis varit här och fikat. Men jag, dum som jag är, avstår från fikat och drar ut och springer 3 km och pw resten av rundan som är 3,8 km. Helt sjukt, haha..
Rekommenderar starkt att springa med midjebälte som sätts fast i hunden! Hur underbart som helst på alla sett med antiryck, fria händer och lite drag hjälp på det ;)
Så lite ändrade planer på schemat blev det! Dessutom var mamma ute och sprang en runda på lunchen med lammet, så han har fått röra på sig idag! Helt klart! Det betyder vilodag för honom i morgon!
Nu väntar min rehabträning! Hua! Jag tänkte dela med mig av den träningen här då det är övningar som är bra för alla! Stärker upp bålstabiliteten (vilket är prima om du rider) och håller kroppen i form!
Blev btw frågad att göra träningsscheman till två klasskompisar till mig idag, så satte mig med dom och gjorde det på en rast. Hur kul som helst! Nu kan vi peppa varann! ;) 
Rekommenderar starkt att springa med midjebälte som sätts fast i hunden! Hur underbart som helst på alla sett med antiryck, fria händer och lite drag hjälp på det ;)
